12月の『表情筋トレーニング1dayお試しレッスン』のお知らせ

12月11日(水)・13日(金)・14日(土)

11時~12時半(内レッスン40分)

定員3名まで(1名~レッスン有)

レッスン料2000円

場所　南区大須賀町18－10

(レッスン内容)

〇トレーニング前に知っておきたいノウハウ

〇ウォーミングアップエクササイズ

トレーニングの最初のステップで表情筋を動かすことに慣れて頂くために、頬と上唇を引きあげる小頬骨筋を使ったウインキングエクササイズをしていきます。

それに伴い正しい姿勢もレクチャーしていきます。

毎日コツコツ続けることで結果は必ずついてきます(#^^#)

ぜひこの機会に一緒に始めてみませんか。

表情筋トレ歴7年、現在の私

15年前の私